女性经期出现腹痛正常吗？该怎么调理呢？

作为女人每个月的那几天都是比较难熬的，因为总有不少的女性朋友会出现肚子疼的现象，脾气也随之见长，严重的甚至还会出现晕厥的现象。

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广汉澄铭妇科医院的专家表示，那是因为个人身体素质不同，经期状况也不尽相同，其实，对于女性朋友来说月经期是一个很好的排毒时期，那么，月经期间出现腹痛要如何处理呢？下面随小编一起来看看。

女性朋友经期出现腹痛该如何处理？

1、热敷法

专家介绍说，女性朋友在月经期间出现腹痛一般都是因为子宫出现收缩或是宫内寒凉导致的，在平时生活中需要合理调节体内的荷尔蒙平衡，热敷法就不失为一个好的方法：女性朋友只需要每天热敷几分钟，身心放松，对于调整荷尔蒙的平衡、缓解经期小腹痛的症状有很大的帮助；

2、注意饮食

因为月经期间女性朋友或多或少都会存在血液不畅的现象，这是就尽量不要喝含有咖啡因的饮品了。因为咖啡因会导致恶化血管收缩，降低血液循环，还会导致身体容易受冷从而引起经期不调，进而让女性朋友出现经期小腹痛的现象。同时，在经期不要吸烟；

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3、注意姿势

弯腰挤压腹部的动作将会导致经期腹痛加剧，经期疼痛时尽量不要挤压腹部，如果可以的话，小腹痛时女性最好是躺着休息一下。

广汉澄铭妇科专家温馨提醒：

此文仅作参考，不作为医学诊断依据及治疗的建议。所以，建议女性朋友要多加注意才是。一旦自己出现长期的经期腹痛症状，一定要及时去正规医院就诊。以免加重病情，给自己造成更大的伤害。

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