“速冻”来袭，预防妇科疾病要及时

大部分人都认为炎热的夏季是妇科疾病高发期。殊不知，寒冷的冬季，早晚温差大，导致女性生物钟紊乱，内分泌失调以及病菌感染，引发宫颈炎、盆腔炎等妇科疾病，让人苦不堪言，下面就一起来看看冬季有哪些妇科疾病容易找上门，平时一定要多加防范了。

广汉妇科医院专家表示，冬季女人对温度是最敏感的，人体的抵抗力下降病原体易侵入，再加上气温骤降爱美女性又不注意保暖脚底受凉就易引发妇科疾病。

如何在这样的季节里面避免诱发妇科疾病呢？

1、寒冷天气，宫颈注意保暖

宫颈是阻止病原微生物进入子宫、输卵管道以及卵巢的一道防线，它的健康尤为重要。

入冬以后，气温变化比较大，然而，许多女性仍旧穿着凉鞋，露脐装，露背装，殊不知，寒冷天穿凉鞋易使脚部受寒，殃及子宫，导致妇科疾病的出现，甚至出现月经不调等症状

相当一部分女性早期可能没不适症状或不明显，但发现已为时已晚，所以注重保暖之余，还要定期做妇科检查，尽早预防妇科疾病的发生。

2、勤锻炼，预防卵巢早衰

卵巢是女性最大的性腺器官，被称为女性的“生命之源”，随着人们生活方式改变、生活节奏加快等，导致过早出现更年期症状的人越来越多，薛丽老师认为，秋冬季节适合养阴，从饮食上注意保健、加强锻炼，保持良好的生活方式，能预防卵巢早衰。

秋冬燥邪会伤及身体，所以饮食一定要清淡，这些都是预防卵巢衰老的方法。

3、盆腔炎早发现早治疗

盆腔炎主要指女性内生殖系统的炎症，天气一凉，女性患者会出现不同程度的下腹坠胀、疼痛、白带增多、月经失调等问题，还可能导致输卵管粘连造成宫外孕或不孕症，盆腔炎有慢、急之分，急性期不早治会发展成慢性的，增加治疗难度。

女性朋友秋冬季节预防盆腔炎要特别注意外阴的清洁，另外还要注意清洗器具的选择，别因一时偷懒，出现白带异常、外阴瘙痒、疼痛等不适症状，妇科保健的意识一定要时时刻刻具备。

4、清洁，细节很重要

季节的变化，细菌容易滋生繁殖，其中包括引起阴道炎的各种细菌（尤其是念珠菌）、病毒、原虫、衣原体等，阴道炎症状常见的有瘙痒、白带增多、有异味、灼痛等。女性平时应保持阴部的清洁干燥，每天坚持清洗阴部，选用宽松舒适的全棉内裤，已经患阴道炎的人，要避免穿不透气、紧绷的裤子。

天气寒冷清洗外阴时，需要用温开水冲洗，不要坐浴，要采用酸碱度平衡的妇科洗液，如若没有妇科疾病，采用温水一周清洗2-3次就可以，若有妇科疾病，可每天进行清洗，洗液一定不能乱用，频繁地使用药物清洁剂或者刺激性洗液来清洗外阴，也是导致阴道炎的原因。

5、坏情绪影响乳房健康

挺拔的双乳是女性的骄傲，但若不做好保健工作，也容易出现病痛。

首先，保持愉快的心情是必须的，长期紧张、低落的情绪会导致乳房疼痛、包块及乳腺增生等疾病，若女性不会排解心理压力，则可能使情绪恶化，最后形成疾病与坏情绪的恶性循环。

其次，控制低脂高纤饮食、调理月经、规律睡眠以及保证和谐规律的性生活，也都有助于乳房保健。

广汉妇科医院专家温馨提示：

冬季是养肝的季节，注意去火，多补水，多吃蔬菜和水果。常做户外运动，注意腰腹部和足底保暖，不食用生冷食物，晚上注意泡泡脚，关爱女性健康，从自己做起，从每一天做起。

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