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备孕简单吗?小心这些“知识陷阱”

来源:广汉澄铭医院 发布时间:2017-12-06 19:14 咨询医生

很多人觉得备孕是件简单的事,好像你告别单身就能做爸爸了。备孕说起来不简单,做起来更难,很多夫妻一直都在备孕的误区了,努力好几年,却一点结果都没有。备孕的误区到底有哪些?
 
接下来,广汉妇科医院专家为大家举例一些比较常见的备孕误区。
 
备孕
 
1、生病死扛
 
昨天收到一个用户的咨询:备孕期间感冒了,应该吃什么药?
 
最近气温变化比较大,感冒人群变多,确实有一些备孕夫妻面临这样的困扰,不单单是感冒了能否吃药,日常生活中有个头疼脑热,呕吐腹泻都是很正常的,可是碰上备孕这个敏感时期,该怎么解决呢?
 
 
其实我们建议如果是在备孕期的话,处于优生优育的角度考虑,最好是暂停一下备孕计划,等到身体好转后再备孕为佳。因为病情严重不可避免的需要进行治疗,另外生病多和病毒感染有关,总之身体不是出于最佳状态,调整好之后再备孕也不迟。
 
有些人备孕夫妻为了不耽误备孕进度,选择将病扛过去的方法并不推荐,还是建议及时治疗,避免出现更严重的后果为好。
 
2、水果食用过量
 
我们一般建议备孕期间饮食要尽量均衡多样化,富含维生素的新鲜水果蔬菜必不可少,好吃又方便的水果就成为了女性的首选。需要警惕的是,水果中的糖分含量是非常高的,女性朋友的体重可能在不知不觉中就上来了。而且怀孕后糖代谢能力变差,出现妊娠糖尿病的风险也会增加。
 
所以女性朋友要注意控制水果的食用量,每天食用的水果分量和拳头大小就差不多。尤其需要注意的是,果汁中糖分更好,还是选择吃水果更好。
 
3、增加同房的次数可以提高受孕率
 
每个月受孕的可能性是有限的,排卵期前后同房是受孕可能性大一些。即便增加了同房次数,但是没有卵子结合,也是一样不会受孕的。
 
专家表示可以适当减少性爱频率。如果男性射精过于频繁,他的精子数量就会有所降低,建议排卵期前两天及排卵当天进行性生活。
 
 
4、过量运动
 
运动有助于身体健康,可排出身体内的酸性物质,准备怀孕的小夫妻便开始了运动员一样的训练课程。每天都安排得满满的,结果两人都因过度运动而累出病来了。现代人平时很少运动,突然之间运动过量就会导致身体承受不了,反而身体变得更虚弱。
 
备孕期内可以适当运动,但请不要过量运动,不然好事就变成坏事了。每天散散步,游泳,或是做做瑜伽都是不错的运动项目。
 
广汉妇科医院温馨提示:
 
不孕不育都是很常见的问题,国外有数据显示,每6对夫妻中就有1对会出现不孕不育问题,所以预防更大于治疗,备孕前除了生活上注意,也建议额外补充微量元素来提高自己的生育能力
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